grano con ceci e carote

[giorgy]

ecco un primo completo della nostra cucina
contiene 422 calorie...quindi abbinate ad un po di verdure o insalata forniscono un pasto completo pieno di nutrienti

ingredienti per 1 persona
60gr di grano (io uso Ebly)
120gr ceci lessi (pesati da lessi appunto)
100gr di carota (2 piccine)
timo
1 cc di olio evo (5gr)
sale


mettere a bollire l'acqua per lessare il grano....e aggiungere da subito la carota a pezzetti...cuocere il grano 10minuti...scolare e unire i ceci, l'olio e il timo...girare e pappare

[Cle]

buona (anche se io scanserei le carote cotte!!!) ma quello non è grano saraceno, è grano normale
almeno lo uso pure io ed è grano grano!!! :?

[Cle]

hai usato questo?

[giorgy]

si Cle ho usato questo!!!! mi so sbagliata
correggo subito!

[Cle]

si Cle ho usato questo!!!! mi so sbagliata
correggo subito!

no perché fino a 5 min fa ero strasicura che il grano saraceno non fosse nemmeno un cereale e che impropriamente venisse chiamato grano appunto, stavo già per andare a rovistare in tutte le mie encoclopedia sulla nutrizione e alimentazione per rinfrescarmi la memoria!!! :lol: :lol: :lol: