POLLO IN SALSA CHILI

[emanuela1981]

ricetta iperveloce e dietetica..vista la presenza del pollo e della salsa chili che ha 90 kcal ogni 100 gr..e per una porzione ce ne va circa 50 gr
INGREDIENTI per due persone
3 fettine di petto di pollo
100 gr circa salsa chili( io uso quella di uncle ben's...col tappo arancione..per intenderci è una salsa messicana agrodolce a base di pomodoro peperoni fagioli cipolla)
farina
olio evo
sale
vino bianco

tagliare a bocconcini il pollo e infarinarlo e far cuocere in una padella già ardente appena unta e innaffiare con il vino bianco
far evaporare ...aggiungendo del brodo nel caso in cui si asciughi...quando il pollo è cotto spegnere il fuoco e aggiungere la salsa chili
quasi mi vergogno a postare una ricetta fatta con una cosa pronta...ma è una buona soluzione se hai fretta e nn hai voglia di spadellare... ovviamente vi deve piacere l'agrodolce...


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[aplu84]

carina e veloce come ricetta...io però non amo particolarmente pomodoro e cipolla :roll: forse potrei provarla con la salsa barbecue (che adoro ), no?!

[emanuela1981]

si certo...l'obiettivo di questo post è proprio dare degli spunti x utilizzare ste salsine ...la salsa barbecue la trovi sempre nell'angolo delle cose straniere?vorrei provarla anche io....

[aplu84]

io di solito la compro in base (la base nato vicino casa mia) però sono sicura di averla vista sia all'esselunga, sia alla coop e anche al pam-panorama a me piace moltissimo...se ti piacciono tutte queste salsine ti consiglio di provarla!!oppure quando la finisco faccio la salsa con senape e miele (e magari aggiungo un pizzico di maionese se la senape è troppo forte) io non potrei vivere senza salsine :? e visto che ci sono ti consiglio (se già non lo usi) di prendere il ketchup heinz, è la marca più buonissima che c'è è quello che danno al burger king