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Insalate con frutta

In questa raccolta troverete tante ricette di insalate con frutta e verdura, perfette per l' estate e la linea!

Chiunque  di noi si sia trovato a dover perdere qualche  chiletto, magari per superare a pieni voti la "prova costume", oppure  semplicemente a  fronteggiare la calura estiva,   sicuramente si è trovato a preparare insalate ed insalatone per il pranzo  o la cena. Chiaramente oltre a  sbizzarrirsi con insalate a  base  di ortaggi e verdure a foglia  larga,  alle  quali aggiungere volendo, formaggio, tonno, semi  di vario tipo e  così via, un' idea senza dubbio sfiziosa consiste nel preparare insalate a base di frutta.

La frutta è ottima  di sapore ed è anche ricca di vitamine  e sali minerali, perfetta  quindi per un' alimentazione sana, equilibrata, ma  anche golosa, infatti aggiungendo pezzetti di frutta, fresca, secca o sotto forma di succo per condire, nenne vostre insalate, otterrete un risultato davvero fresco  e squisito, perfette anche da consumare in spiaggia.

A tal proposito, in questa raccolta, vi ho elencato tutte le insalate che ho preparato io con la frutta, in modo da darvi qualche consiglio utile anche per quanto riguarda gli abbinamenti. Non vi resta allora che leggere e guardare l foto dei miei passo passo.
L'insalata di arance e' un piatto tipico della cucina siciliana, un contorno fresco e leggero che può essere servito per accompagnare secondi piatti saporiti o come intermezzo tra un piatto ed un altro. In questa versione ho accompagnato l'insalata di arance con finocchi e olive nere ed è stata una ...
In questo sabato estivo una bella insalata fresca è quello che ci vuole, ho preparato l'insalata di avocado songino e cetriolo per variare un po' la solita insalata e ho apprezzato molto. L'avocado nelle insalate e' stata davvero una bella scoperta, occhio però a scegliere un frutto maturo altrimenti "saprà ...
L'insalata di rucola e fragole la dovete provare, non mi aspettavo che la fragola ci stesse così bene nell'insalata e il tocco di aceto balsamico e' azzeccatissimo. Ero passata per lasciarvi un saluto, ma poi avevo pronta per essere pubblicata anche questa bella insalata ed ho unito le due cose, ...
Così come le zuppe non si mangiano solo in inverno, le insalate non sono solo estive, ed infatti di questo periodo mi piace preparare delle insalate con frutta e verdura di stagione che non sia la classica lattuga condita con sale olio e limone. La scorsa settimana ho preparato quest'insalata ...
Questa mattina vi do la ricetta per preparare un'insalata un pò diversa dal solito, un'insalata con mele, noci e scaglie di grana,un contorno adatto da servire per le feste al posto della classica insalata . Ho condito l'insalata di mele, noci e grana con una citronette alla senape che ha ...
Ieri per pranzo ho fatto un'insalata di melone con prosciutto crudo mozzarella e rucola, un piatto estivo, fresco e leggero reso ancora più allettante dalla forma coreografica che ho dato al piatto. L'idea l'ho presa da una rivista in cui proponevano un'insalata con il melone tagliato a palline ottenute con ...
Questa insalata di riso prosciutto e melone è un piatto fresco, gustoso e colorato, decisamente perfetto per l'estate. Se poi, come me userete la scorza del cantalupo svuotato per servirla, avrete un piatto anche scenografico! Per preparare quest'insalata, ho utilizzato il riso basmati, una varietà che adoro e la cui ...
Buondì, oggi vi do la ricetta per preparare un'insalata diversa dal solito con spinacino fresco, arance, mandorle e speck. Quest'insalata ha un gusto fresco ed agrumato ed ha incontrato il consenso di tutti i palati, è stato un piacere portare in tavola questo piatto così semplice e leggero ed avere ...
Per bilanciare le calorie della ricetta di ieri, questa mattina vi do la ricetta per preparare l'insalata di pere, noci e gorgonzola.L'insalata e' davvero molto gustosa e raffinata e quel tocco di aceto balsamico si sposa perfettamente con tutti gli ingredienti, poi servita nei cestini di pancarrè é davvero una ...
L'Insalata di radicchio e gamberi è un contorno perfetto per accompagnare i piatti a base di pesce. Ricercata, raffinata ma semplicissima da realizzare, è diventata uno dei miei contorni preferiti quando preparo un pranzo tutto di mare. La ricetta è inserita nel mio secondo libro, "I Menu di Misya 2", ...
Se siete stufi di preparare la classica insalata di riso, ecco una variante più esotica, un primo piatto estivo,  leggero e fresco, condito con ananas, gamberetti, piselli e noci pecan. La ricetta per preparare l’ insalata di riso esotica è facile e veloce, un piatto particolare che potrete servire direttamente ...