Primi piatti light

Spaghetti di carote alla menta
  • Preparazione: 15 min
Insalata di mango e gamberi
  • Preparazione: 15 min
  • Cottura: 15 min
Pasta alla crudaiola
  • Preparazione: 5 min
  • Cottura: 10 min
Insalata di riso integrale con polpo
  • Preparazione: 15 min
  • Cottura: 1 ora
Insalata di riso vegetariana
  • Preparazione: 10 min
  • Cottura: 20 min
Vellutata di ceci
  • Preparazione: 5 min
  • Cottura: 15 min
Crepe con farina di ceci
  • Preparazione: 5 min
  • Cottura: 15 min
Cous cous freddo
  • Preparazione: 20 min
  • Cottura: 10 min
Insalata di farro
  • Preparazione: 10 min
  • Cottura: 20 min
Insalata di riso
  • Preparazione: 20 min
  • Cottura: 15 min
Pasta fredda zucchine e philadelphia
  • Preparazione: 15 min
  • Cottura: 25 min
Pasta salmone e zucchine
  • Preparazione: 20 min
  • Cottura: 20 min

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