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Centrifugato di carote

Ricetta di  del 07-07-2018
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Il centrifugato di carote è una fresca bevanda da fare stesso al momento. In questa ricetta la mela e le carote si fondono in un'unica cosa creando una bibita che favorisce la produzione della melanina. Che sia per colazione o merenda, i centrifugati si preparano con diversi ingredienti, in base al proprio gusto personale ovviamente, e possono essere infatti a base di uno o più frutti oppure di verdure. Per quanto mi riguarda i centrifugati sono un modo alternativo e gustoso per assumere la dose quotidiana di frutta e verdura, nonché a volte, nelle giornate di caldo afoso, un sostitutivo del pranzo.

Dosi per 1 bicchiere
  • preparazione: 10 min
  • cottura:
  • totale: 10 min
Centrifugato di carote
Centrifugato di carote
Procedimento

Come fare il centrifugato di carote

Lavate le carote e la mela.
Senza sbucciarle, tagliatele a tocchetti.
1 tagliare carota e mela

Inserite quindi tutto nell'estrattore, aggiungendo se vi piace, un pezzettino di zenzero fresco.
2 carote mela centrifuga

Azionate e recuperate il succo ottenuto.
3 raccogliere succo

Il vostro centrifugato di carote è pronto per essere gustato.
Centrifugato di carote
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