Frullato di avocado

Ricetta Frullato di avocado di  del 10-08-2019
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Il frullato di avocado è un’altra di quelle cose che ho scoperto quest’inverno quando mi allenavo in palestra. E’ un frullato molto proteico, ricco di vitamine, minerali, grassi sani e fibre perfetto da assumere dopo una sessione di sport o per una sostanziosa merenda. Si prepara in appena 10 minuti e va consumato al momento perchè altrimenti la polpa tende a scurirsi. Non solo guacamole quindi, ma utilizzate l’avocado come base per realizzare i vostri frullati aggiungendo magari una banana o del cioccolato. 

  • Tempo di preparazione preparazione: 10 min
  • Tempo totale totale: 10 min
Frullato di avocado
Frullato di avocado
Procedimento

Come fare il frullato di avocado

Pulite l'avocado per recuperare la sua polpa.
Se non sapete come fare cliccate qui per seguire la guida completa.
1 polpa avocado

Mettete quindi nel mixer il ghiaccio e la polpa di avocado e frullate.
Aggiungete poi il latte di mandorla e frullate nuovamente.
2 frullare avocado

In ultimo incorporate il succo di lime mescolando.
3 aggiungere lime

Il vostro frullato di avocado è pronto per essere gustato.
Frullato avocadoFrullato di avocado

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  1. Utente
    Commento di Oriana 10 Agosto 2019 3:36 pm

    Buonissimo dosi esatte

10 di 1 commenti visualizzati

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