Hummus dolce

Ricetta Hummus dolce di  del 17-07-2019
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L'hummus dolce è una crema dal sapore deciso e intenso, perfetta spalmata sul pane o mangiata come dolce al cucchiaio. Si tratta della versione dolce del classico Hummus mediorientale, questo dolce infatti ha una base di ceci lessi che si frullano insieme al cacao, olio di cocco, zucchero. A primo impatto potrebbe sembrare strano trovare i ceci in un dolce, ma francamente dopo aver provato la fagiotella e l'aqua faba non mi spaventa più niente :P E in effetti anche questo particolarissimo hummus dolce non mi ha deluso, rivelandosi cremosissimo e speziato al punto giusto... provare per credere ;)

  • Dosi per 4 persone:
  • Tempo di preparazione preparazione: 5 min
  • Tempo totale totale: 5 min
Hummus dolce
Hummus dolce
Procedimento

Come fare l'hummus dolce

Mettete i ceci a bagno la sera prima se volete farli secchi, e il giorno dopo cuoceteli per 40 minuti circa, altrimenti utilizzate i ceci già cotti.

Frullare tutto insieme in un mixer, i ceci lessi e scolati, l'olio di cocco, lo zucchero di canna, il cacao, il sale e la vaniglia, aggiungendo il latte di cocco per ultimo.

Una volta frullato, mettete l'hummus dolce nelle coppette e servite con una spolverata di ciocco grattugiato sulla superficie, magari accompagnandolo con pane tostato o biscottini.

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  1. Misya
    Commento di Misya 18 Luglio 2019 9:52 am

    @claudia ciao purtroppo no, data la consistenza dell’olio non è possibile farlo.

  2. Utente
    Commento di Claudia 18 Luglio 2019 12:11 am

    Ciao Flavia,
    L’olio di cocco può essere sostituito con un olio di semi qualunque?

  3. Utente
    Commento di Rosanna 17 Luglio 2019 12:07 pm

    Che bella questa ricetta, non sapevo ne esistesse una versione dolce, la proverò sicuramente visto che ho sia l’olio che il latte di cocco 😉

10 di 3 commenti visualizzati

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