Polpette di spinaci e ceci

Ricetta Polpette di spinaci e ceci di  del 30-09-2014 [Aggiornata il 12-02-2015]
4.8 /5 VOTA

Buondì, oggi vi do la ricetta per preparare delle polpette vegeratiane, si tratta di un impasto fatto con ceci e spinaci insaporito con cipolla e curry. La ricetta non prevede uova nè latticini ed ha la cottura al forno, più salutare di così non mi era possibile realizzarle e dire che sono anche piaciute, meraviglia! Ovviamente le Polpette di spinaci e ceci sono solo un piatto che funge per intervallare le prossime goloserie che ho da proporvi,in questi giorni ho fatto 2 torte, una più buona dell'altra e non vedo l'ora di trascrivere il tutto e postarvi le ricette per sapere cosa ne pensate ;) Ragazze vi saluto e mi metto sotto, sono appena ritornata di ufficio dopo un andirivieni tra scuola, casa e banca, bacini:*

  • Tempo di preparazione preparazione: 20 min
  • Tempo di cottura cottura: 20 min
  • Tempo totale totale: 40 min
Polpette di spinaci e ceci
Polpette di spinaci e ceci
Procedimento

Come fare le polpette di spinaci e ceci

Bollite gli spinaci in abbondante acqua salata
1 spinaci a bollire

Mettete gli spinaci ben strizzati in una ciotola con i ceci lessi, la cipolla e il prezzemolo
Polpette di spinaci e ceci 2

Frullate tutto poi aggiungete sale e curry

Polpette di spinaci e ceci 4

Mescolate fino ad ottenere un composto omogeneo
Polpette di spinaci e ceci 5

Prendete dei muchietti di impasto, formate una pallina e passatela nel pangrattato
Polpette di spinaci e ceci 6

Mettete le polpette di spinaci e ceci su una placca da forno antiaderente, versate un filo d'olio sulla superficie ed infornate a 200°
Polpette di spinaci e ceci 7

Cuocete le polpette fino a che risulteranno gratinate in superficie, circa 15 minuti
Polpette di spinaci e ceci 8

Servite
Polpette di spinaci e ceci

Ricette correlate

Ricette simili a Polpette di spinaci e ceci

Raccolte di ricette

Ricettari con Polpette di spinaci e ceci

Lascia un commento

Lascia il tuo commento se hai provato la ricetta, se vuoi un chiarimento prima di cimentarti nella realizzazione del piatto o semplicemente per lasciare il tuo saluto.

Vota la ricetta:

I vostri commenti

Lascia il tuo commento su Polpette di spinaci e ceci

  1. Utente
    Commento di Arianna 30 Aprile 2019 9:20 pm

    Leggere, facili e gustose

  2. Utente
    Commento di Ramona Ferrari 3 Ottobre 2018 8:20 pm

    Buonissime!!!!le hanno mangiate anche i bimbi.

  3. Misya
    Commento di Misya 23 Gennaio 2017 10:35 am

    @angiola Grazie a te!

  4. Utente
    Commento di angiola 21 Gennaio 2017 11:35 am

    ……e buonissime crocchette…accompagnate da variopinte insalatine ma anche da un sughetto velocissimo piccantino per gli adulti grazie per tutte queste ricette semplici e gustose…….

  5. Utente
    Commento di Francesca 22 Ottobre 2016 2:30 pm

    Provate!!! Ottime per chi è una studentessa fuori sede come me e ogni volta non sa cosa portare in uni per pranzo!! Ma cosa ne pensate se le accompagnassi con una vellutata di zucca???

  6. Misya
    Commento di Misya 23 Settembre 2016 9:15 am

    @stefania Anche la mia piccola le adora, devo provare anche io nel pomodoro 😉

  7. Utente
    Commento di stefania 22 Settembre 2016 6:55 pm

    Buonissime!!le ho cotte nel pomodoro,alla mia piccola sono piaciute tanto

  8. Misya
    Commento di Misya 28 Gennaio 2016 10:04 am

    @rosanna Bene, mi fa proprio piacere!

  9. Utente
    Commento di rosanna 27 Gennaio 2016 9:53 pm

    Flavia le ho fatte stasera a cena…..era da tanto che rimandavo finchè mi sono decisa….avevo ospiti a cena ……bè un successo! continuavano a dire buone ne prendo un’altra…..erano davvero buone! le farò con una certa frequenza….

  10. Misya
    Commento di Misya 8 Gennaio 2016 5:14 pm

    @Maura Be’, bravissima, è importante saper personalizzare le ricette 🙂

10 di 50 commenti visualizzati

Altre ricette di Secondi piatti

Iscriviti alla Newsletter

Iscriviti alla nostra newsletter per essere sempre informato sulle ultime novità.